La palestra è totalmente fornita delle migliori attrezzature
di marca TECA e LIFEFITNESS: comprende
pesi e macchine isotoniche adatti sia per la pratica
del body building, per il condizionamento muscolare necessario
alle diverse attività sportive, per il ricondizionamento post
infortunio e anche per la tonificazione a scopo estetico.
Nella zona cardio-fitness la presenza di tapis
roulant, stepper e cyclette consente
di effettuare allenamenti per il sistema cardiovascolare e
respiratorio a vari livelli d’intensità, dall’atleta evoluto al
principiante, a chi, corridore o ciclista, desidera mantenere una
buona frequenza di allenamenti anche nella stagione fredda a chi
ancora necessita di lavoro aerobico per benessere o a scopo dimagrimento.
Il cliente viene attentamente seguito nella fase di apprendimento dell’uso degli attrezzi e dei diversi esercizi di base allo scopo di renderlo autonomo e sicuro nell’esecuzione della sua scheda d’allenamento.
Naturalmente le schede proposte sono del
tutto personalizzate, tengono quindi presente le
caratteristiche individuali del cliente e, a seconda delle sue
esigenze, possono essere indirizzate a fini di muscolazione, dimagrimento, tonificazione o
verso il miglioramento delle diverse qualità atletiche.
